黄头桥、桥上荞，风吹荞动桥不动；
河涨洲，洲外舟，水推舟流洲不流。
坊间云：清朝，乾隆帝下江南，携一众官员，游辰州八景。一日，恋“黄草朝霞”，站在黄土桥上观光，随景脱口而得上联；巧，桥下一停小舟渔翁对得下联。细品此联，“桥”“荞”“洲”“舟”谐音，对仗工整，平仄有韵，恰应情景，甚为绝妙！一时哄扬辰州府。
河涨洲，因河涨洲涨而得名。又称河上洲、和尚洲、合掌洲、龙吟洲，位于沅陵县城下游约5公里处，沅水中的一座小岛。沅陵城南凤凰山望江楼，北眺，可见。凤凰山脚下，登“从文”号游船，泛波江上，顷刻即达。
因为喜欢河涨洲，因为心心念念龙吟塔，因为“‘醉’美河山，只此沅陵”。乙巳有缘，宾朋成行。从此，那洲、那塔便入了梦……
传说：河涨洲是从上游四川峨眉山流来的一块佛教圣地，塔为一高僧所化。
农历九月，一杆众生聚常安寺求愿祈福，你拜他叩，烟雾缭绕，甚为兴隆。正酣！只见沅江突涨，一股洪流经燕子滩，一滩涂裹着木、草等杂物倾泻东来。急！途经鹿吟塔鹿溪山下时，逆转，直撞鹿溪山体。险！大家闭眼之际，人群中一高僧奋起身躯，情急之下，挑起斋面抖擞出去，顿时化为万道金光，将这一圣地就地锁住了。
时，鹿溪水道湍急，旋涡四伏，圣地依然漂移不定。高僧又将手中一支筷子弹将出去，化作龙吟塔坐镇洲头，得以纹丝不动。
洲止，塔生，众信徒拍手称奇。
另传说：河涨洲下有一只神龟把河涨洲驮着，水涨，龟便拱背伸腿把洲托高；水退，则收爪缩颈，恢复如初。故，水涨洲亦涨，洲随水消露。
大禹治水登圣人山远望洞庭时，为了不让洪水把这一块绿洲冲走，把拐杖一扔，当船篙插在洲头上，后来拐杖变成了一座白塔！
至此，塔立洲头，护百姓，守一方平安。
有诗为证：万年神龟背负洲，水涨龟撑洲不流；洲头白塔定舟篙，原是大禹把杖留。
又相传：某年，唐太宗派钦差求画于辰州府龙兴讲寺惠智法师。惠智法师，精通儒术，博览佛经，才德俱佳，还擅长书画诗作，喜弄丹青，声名远播。
见皇帝求画，寺院不敢怠慢，法师更是虔诚，立即焚香沐浴，戒斋数日，静心精心作画，谋篇、选材、布局等皆俱用心用情，施平身所学，倾情打磨作品。不久，交付钦差，并嘱咐：非见主人不可开。
钦差喜，打道回京。好奇心害死人！船行至黄草尾头，钦差忽念起：钦差钦差，办差交差，先睹为快。心情大好，瞧瞧画的是啥？嘱托之事早抛脑后。于是，扯下金丝，悄悄打开一角，当画角被拉看后，眼前一亮，忽然飞出两只金鸭子，众人赶紧上前握住，抓不着，金鸭子一下飞到右小洲上，钻入了河水中。钦差吓得脸似铁青，立即关闭画卷，此时正是沅水徒涨，说来也奇怪，随着江水上涨，钻入洲底的两只金鸭子顶着洲往上游，水涨洲也涨，江水始终淹不了小河洲。钦差无耐又无语，船驰洲远，无法，即随涛涛江水复命去了。
有人说，河涨洲曾是神仙聚会之地。每当沅江涨水，河涨洲却总能神奇地保持着相对稳定的高度，仿佛有一股神秘的力量在守护着它。
有人说，河涨洲是一位善良的仙人施下了法术，留着一颗神奇的宝珠，能控制水位的涨落，保护着洲上的生灵。
也有人说，河涨洲是龙王三太子所化。王母娘娘的女皇官与洞庭龙王三太子相爱，经常到凤鸣塔下约会。一次，王母娘娘发现后，将其贬下凡尘，化着凤凰，压于凤凰山下。龙王三太子追至辰州，在凤凰山下不远处化为一片绿洲，即河涨洲。由于洲四四面环水，江水咆哮，似龙在呻吟。老人说，龙动水灵，又称龙吟洲，塔便称龙吟塔。
正是：“洲”怕出名，猪怕壮。长枪大炮一起轰！
真实史料：清康熙《沅陵县志》“卷之四·山川·后四景”载“浮屠捍水”：河上洲建塔十二级，映带江树，舟帆往来如画。另，“卷之四·山川”载“河上洲”：县东，一曰龙吟洲，上有广福寺，有宝塔。
文学大师沈从文，在《沅陵的人》中写道：沅陵县沿河下游四里路远近，河中心有个洲岛，周围高山四合，名“合掌洲”，名目与情景相称。洲上有座庙宇，名“和尚洲”，也还说得去。但本地传说却以为“河涨洲”，因为水涨河面宽，淹不着，为的是洲随河水起落！
无风不起浪！传说也好，轶事也罢，现实中的河涨洲、龙吟塔，立于辰州久矣！
“三垴九洞十八滩，沅江处处鬼门关”。 沅水，发源黔东南斗篷山，九曲回肠，流经沅陵，惊流拍岸，乱石如林，漩涡遍布。最开始，河涨洲处于百曳滩上游，自身地势就高，再加上沅水流经至此，江面倏然宽阔，洲居江中，将沅江一分为二，两江分流，即使沅江水高涨，也很难淹到河洲了，更不要说龙吟塔了。
有时，在枯水季节，洲与北岸相连，铺以木桥、石墩，人行往来自如；洲东与凤凰山尾常安山形成一个狭窄水道，且有一定的落差。上游至鹿溪口村的平缓水湾，进入河涨洲瓶颈水道后，突然变急，冲刷河岸石头，发出淙淙低吟，似龙吟声声，令人暗暗称奇。
后来，河涨洲经过岁月洗礼，河道变迁，加之五强溪水电站的修建，百曳滩、部分河涨洲石阶随沅陵旧城一样已深沉沅水中。
时至今日，电站蓄水、泄洪，即使涨水，也变得可控了，河涨洲真正可河涨洲不淹了。有感是：时序轮换，三十年河东，三十年河西。
河涨洲，四季可游。
春来，油菜花开满河洲，金灿灿的，黄了半边天；桃花红了，李花白了，你不让我，我不让你，争宠在塔前；林间小道蜿蜒曲折，小草冒了出来，牵引着童年的记忆；早早醒来的不知名的鸟鹊，叽叽喳喳，奏起了春的序曲。春风乍起，嫩绿得能掐出水的麦苗，俏皮、倔强。不几日，全洲遍绿，春在荡漾。
夏至，河涨洲有它独特的韵味。高高的杨树、魁梧的梧桐像是一把把绿色的巨伞，挺立在洲里。“绿树阴浓夏日长，洲塔倒影入沅江”。树上的蝉鸣此起彼伏，好似一场盛大的音乐会。贪玩的缕缕阳光透过枝叶洒下，地上满是光斑，像细碎的金子。游人们就在这“金洲”上嬉戏，小朋友们就玩着跳房子、丢沙包的游戏。大家的笑声，惊飞了树上的鸟儿，惊跑了洲旁的游鱼。累了，就躺在的草地上，看着湛蓝的天空，偶尔飘来一朵白云，思绪也跟着飘远……夏日的河涨洲是我们的避暑胜地，藏着无尽慵懒惬意。
秋浓，河涨洲好像一下子安静了。树叶落了，野草黄了，对面的凤凰山，像似睡着了。有什么趣事要发生呢？王阳明来了，烹煮着碣滩茶为辰州学子宣讲着自己的心学；张学良来了，手握钓竿，钓东钓西，钓“雪仇”……河涨洲、龙吟塔、波光粼粼的沅江水，在夕阳的余晖里，诉说着无尽的诗意。
深冬，寒冷、凛冽，漫天飞雪。雪天里的龙吟塔像安静的少女，河涨洲呢？美哉！乐哉！浓密的大雪一刻不停地从天空落下来，一连下了三天。洲、塔、沅江千里冰封，辰州府的人们啊！来年定是枕着馒头睡了。
妙啊！每一个季节，河涨洲都有其独特韵味，让人沉醉其中，“游”不释怀。
龙吟塔，据墙体碑文篆刻：始建于明代，是一处平面八角七层楼阁式明清砖石建筑。塔高42米，底径7.65米。塔内置木梯可登塔顶，塔身以八方花墙环护。塔层收缩疏密得当，整体造型完美，是湖南省现存最高，保存最完整的砖塔。
一方宝塔，立于河涨洲头，一柱擎天，伟岸如男，让人心醉；又与凤鸣塔、鹿鸣塔同一中轴线，天籁相和—凤鸣和着龙吟，龙吟唤着鹿鸣，更是耀眼沅陵新城。
沅陵，一个美得让人心痛的地方。
河涨洲，神奇！令我神往！
一审：李 琳
二审：唐圣利
三审：刘纯意
来源：沅陵县渭溪九校
作者：谢晓波
编辑：李琳
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